DEKA Madrid 2026

Resumen

Reto para estrenarse en el universo DEKA: completa tu primer DEKA oficial o una simulacion validada de 10 zonas funcionales con carrera o transiciones entre estaciones. Intenso, medible y perfecto para gente de box, gym o entrenamiento funcional.

Reglas

• 1Completa un evento DEKA oficial o una simulacion de 10 estaciones funcionales.
• 2Incluye ejercicios tipo empuje, traccion, sentadilla, carga, remo/ski/bike o burpees.
• 3Sube video corto, tiempo final y registro del circuito o evento.

Evidencia requerida

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